ThermaCare Wärmeumschläge eignen sich besonders gut zur Behandlung von Verspannungen im unteren Rücken. Die hautfreundlichen Umschläge mit 16 patentierten Wärmezellen sind dank des elastischen Materials und Klettverschlusses stufenlos größenverstellbar.

Anwendung der ThermaCare Wärmeumschläge für den Rücken

  • Person in weißem T-Shirt öffnet Verpackung der ThermaCare® Wärmeumschläge für den Rücken

    Schritt 1

    Öffnen Sie die luftdichte Verpackung direkt vor der Anwendung und entnehmen Sie den ThermaCare Wärmeumschlag. Bei Kontakt mit Sauerstoff beginnt die Erwärmung der Wärmezellen.
  • Mann in weißem T-Shirt klappt ThermaCare® Wärmeumschlag bei Rückenschmerzen komplett aus

    Schritt 2

    Klappen Sie den Wärmeumschlag komplett aus. Der Umschlag hat eine Gesamtlänge von bis zu 1,19 m und ist dank des großen Klettbereiches und des Stretch-Gurtes flexibel anpassbar. So passt sich der ThermaCare Wärmeumschlag für den Rücken optimal jedem Taillenumfang an.

  • Mann mit freiem Oberkörper legt ThermaCare® Wärmeumschlag gegen Rückenschmerzen von hinten um

    Schritt 3

    Machen Sie Ihren Oberkörper frei und legen Sie den Umschlag von hinten um. Achten Sie dabei darauf, dass die dunkle Seite der Wärmezellen auf der Haut liegt, damit Sie den Klettverschluss vorne gut schließen können.

  • Mann mit freiem Oberkörper schließt den Kletterverschluss des ThermaCare® Wärmeumschlags gegen Rückschmerzen an der Vorderseite des Körpers

    Schritt 4

    Schließen Sie den praktischen Klettverschluss auf der Vorderseite Ihres Körpers. Jetzt können Sie den Umschlag etwas nachjustieren und herunterziehen, damit er genau auf der schmerzenden Stelle liegt.

Tipp: Wenn Sie sich mit dem Wärmeumschlag dennoch nicht wohlfühlen, ist das Wärmepflaster für größere Schmerzbereiche eine flexible und bequeme Alternative.

Nach etwa 30 Minuten Erwärmungszeit wird die therapeutische Temperatur von ca. 40 °C erreicht und für acht Stunden konstant gehalten. Für eine wirksame Schmerzlinderung sollten Sie den Wärmeumschlag durchgehend – bis zu acht Stunden innerhalb eines Zeitraumes von 24 Stunden – anwenden.

Wann wende ich ThermaCare Wärmeumschläge für den Rücken an?

Wenden Sie den ThermaCare Wärmeumschlag frühzeitig an! Schon die ersten Anzeichen von Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen sollten schnell behandelt werden. Sonst riskieren Sie, dass die Schmerzen Ihren Alltag nachhaltig beeinträchtigen.

Wir empfehlen die Anwendung der ThermaCare Rückenumschläge besonders bei Muskelschmerzen infolge von
  • Überanstrengung
  • Zerrungen und Verstauchungen
  • Muskelverspannungen

Geeignet für Menschen, die unter akuten, chronischen und gelegentlichen Schmerzen leiden.

Die ThermaCare Wärmeumschläge dürfen allerdings nicht auf erkrankter, verletzter oder geschädigter Haut sowie bei Prellungen und Schwellungen angewendet werden. Bitte beachten Sie auch die Warn- und Sicherheitshinweise auf der Verpackung.

Zusätzliche Produktinformationen

  • Gebrauchshinweise

    Öffnen Sie kurz vor dem Gebrauch die Verpackung und entnehmen Sie den ThermaCare Wärmeumschlag.
    Legen Sie ihn mit der dunkleren, weicheren Seite auf die betroffene Rückenpartie und schließen Sie den Klettverschluss.
    Die Erwärmungsphase beträgt ca. 30 Minuten, anschließend ist die Behandlungstemperatur von ca. 40 °C erreicht und wird bis zu 8 Stunden konstant gehalten.

    Zusätzliche Informationen:
    Der Umschlag darf niemals in der Mikrowelle, im Ofen oder auf sonstige Art erwärmt werden – Brandgefahr!
    Bis zu einem Alter von 55 Jahren können Sie ThermaCare Wärmeumschläge auch nachts tragen. Wenn Sie 55 Jahre oder älter sind, empfehlen wir Ihnen, eine dünne Kleidungsschicht unter dem Wärmeumschlag zu tragen und die Wärmeauflage nicht beim Schlafen zu tragen, da das Risiko von Verbrennungen im Alter zunimmt.
    Medizinische Studien² haben gezeigt, dass Sie nach der nächtlichen Anwendung von ThermaCare am nächsten Tag spürbar weniger Schmerzen, weniger Einschränkung in der Bewegungsfreiheit sowie eine verbesserte Rumpfbeweglichkeit verspüren.

    Vor der Anwendung von ThermaCare bei Schmerzen im unteren Rücken und der Hüfte während der Schwangerschaft sollte erst ärztlicher Rat eingeholt werden.
    Wenn Sie Diabetes, Durchblutungsstörungen, Herzerkrankungen oder rheumatoide Arthritis haben und ThermaCare Wärmeumschläge anwenden wollen, holen Sie bitte vorher ärztlichen Rat ein.
    Den ThermaCare Wärmeumschlag bitte nicht befeuchten oder waschen, dies macht die Wärmezellen unwirksam – normaler Körperschweiß beeinträchtigt die Funktion nicht. Starkes Schwitzen, zum Beispiel durch Sport, kann bei den Wärmepflastern hingegen den Kleber lösen.

    Für weitere Warnhinweise lesen Sie bitte sorgfältig die Verpackung des Produkts.

    Sicherheitshinweise öffnen
  • Packungsgrößen

    2er Packung PZN 06683796 Jetzt bestellen
    4er Packung PZN 00707366 Jetzt bestellen
    6er Packung PZN 10079250 Jetzt bestellen
  • Studienergebnisse

    Die Wirksamkeit von ThermaCare wurde in zahlreichen Studien belegt. Beispielsweise wurde nachgewiesen, dass die kontinuierliche Wärmetherapie mit niedrigen Temperaturen von ca. 40 °C in der Behandlung von akuten, unspezifischen Rückenschmerzen wirksamer ist als Ibuprofen und Paracetamol.¹ Eine weitere Studie zeigt, dass ThermaCare Wärmeumschläge für den Rücken im Gegensatz zu den getesteten Wärmepflastern anderer Hersteller das Gewebe noch in 2 cm Tiefe erwärmt.³ Mehr über Aufbau und Ergebnisse dieser und weiterer Studien erfahren Sie in unserem Studienfolder.²

    Studienübersicht ansehen

RÜCKENFREUNDLICH AUF REISEN

Viele Menschen plagen im Urlaub Rückenschmerzen. Wir von ThermaCare® geben Ihnen interaktive Tipps, wie Sie Rückenschmerzen vermeiden – von der Anreise bis zum Zielort.

Kundenbewertungen für dieses Produkt

Rückenschmerzen vorbeugen

Damit Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten, sollten Sie Ihre Wirbelsäule regelmäßig stärken und beweglich halten. Gut geeignet sind rückenfreundliche Sportarten wie Yoga, Rückenschwimmen und Wandern.

Eine Frau liegt mit dem Bauch nach unten auf einer Gymnastikmatte. Ihre Beine liegen auf, ihre Arme sind durchgestreckt und stützen den Oberkörper nach oben. Den Kopf legt sie in den Nacken.
ÜBUNG

Vorderseite dehnen

Häufig sind zu hohe Spannungen an der Vorderseite des Körpers und ein daraus resultierender Engpass in den Leisten die Ursache für Rückenschmerzen. Mit dieser Übung gegen Rückenschmerzen können Sie die Spannungen reduzieren und den Engpass auflösen.

  • Schritt-für-Schritt-Anleitung anzeigen

    Schritt 1
    Gehen Sie in den Vierfüßlerstand, Arme und Oberschenkel sind senkrecht aufgestellt, die Hände zeigen im 45-Grad-Winkel nach außen. Lassen Sie die Leisten langsam nach unten hängen. Mit zunehmender Beweglichkeit des Rückens können Sie die Arme ganz durchstrecken und den Kopf nach hinten nehmen.

    Achtung
    Wenn Sie Probleme mit den Knien und nicht genügend Kraft im Arm-Schulter-Bereich haben, um sich mit gestreckten Armen aufstützen zu können bzw. im Rücken zu unbeweglich sind, um sich nach hinten überstrecken zu können, beginnen Sie in Bauchlage. Stützen Sie die Unterarme auf, strecken Sie die Arme aus und richten Sie den Oberkörper auf.

    Schritt 2
    Schieben Sie die Hände so weit nach vorn, dass Sie Ihr Becken durchhängen lassen können. Senken Sie Ihre Leisten 30 Sekunden lang vorsichtig immer mehr Richtung Boden. Spannen Sie dabei den Bauch an, sodass sich Ihr Schambein nach vorn oben bewegt und Sie nicht ins Hohlkreuz kommen. Bleiben Sie hier für zwei weitere Minuten.

    Schritt 3
    Gehen Sie danach in die Gegenbewegung: Bringen Sie Ihr Gesäß zu den Fersen und legen Sie den Oberkörper nach vorne ab. Bleiben Sie in dieser Position für mindestens eine Minute.

Häufig gestellte Fragen

  • Sind ThermaCare Wärmeumschläge bei Rückenschmerzen für stillende Mütter geeignet?

    Uns liegen keine Daten vor, laut denen ThermaCare Wärmeumschläge bei Schmerzen im unteren Rücken und der Hüfte Probleme in der Stillzeit verursachen. Da die Haut des Babys sehr zart ist, beachten Sie bitte, dass die Wärmezellen nicht in Kontakt mit der Haut des Säuglings kommen. Falls Sie Bedenken haben, ThermaCare Wärmeumschläge während des Stillens anzuwenden, so wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

  • Ist der ThermaCare Wärmeumschlag bei Rückenschmerzen wiederverwendbar?

    Aufgrund der verwendeten Technologie kann jeder ThermaCare Wärmeumschlag bei Rückenschmerzen nur einmal angewendet werden. ThermaCare funktioniert durch Oxidation: Nach dem Öffnen der luftdichten Verpackung reagiert das Eisenpulver in Gegenwart der anderen Inhaltsstoffe mit dem Sauerstoff aus der Luft und dadurch erwärmen sich die Wärmezellen von selbst. Ist die Oxidation nach 8 bis 12 Stunden (produktabhängig) beendet, kann das Produkt nicht wieder reaktiviert werden und sollte ordnungsgemäß im Hausmüll entsorgt werden.

    Bitte erhitzen Sie ThermaCare Produkte unter keinen Umständen in der Mikrowelle oder im Backofen, da die Wärmeauflage bei Rückenschmerzen Feuer fangen könnte!

  • Warum sollte ThermaCare ab 55 Jahren nicht beim Schlafen getragen werden?

    Wenn Sie 55 Jahre alt oder älter sind, sollten Sie ThermaCare Wärmeumschläge bei Schmerzen im unteren Rücken und der Hüfte nicht beim Schlafen tragen. Im Alter wird die Haut dünner und das Risiko für Verbrennungen steigt. Tragen Sie daher die Wärmeumschläge über einer dünnen Kleidungs- oder Stoffschicht und nicht während des Schlafens. Kontrollieren Sie Ihre Haut regelmäßig auf Reizungen und halten Sie gegebenenfalls mit medizinischem Fachpersonal Rücksprache, bevor Sie das Produkt verwenden.

  • Wie funktioniert ThermaCare Wärmepflaster bei Rückenschmerzen?

    Das Wärmepflaster für den Rücken von ThermaCare funktioniert durch Oxidation. Indem sich Eisenpulver in der Gegenwart von Salz, Aktivkohle und Wasser mit Sauerstoff aus der Luft verbindet, wird Wärme erzeugt.

  • Sind ThermaCare Wärmeauflagen bei Rückenschmerzen für Kinder geeignet?

    Die Wärmeumschläge wurden für Patienten über 12 Jahren entwickelt, die sich selbst versorgen können. Für Kinder unter 12 Jahren sind die Wärmeauflagen nicht geeignet.

  • Produktbild ThermaCare® Wärmeumschläge für den unteren Rücken

    ThermaCare bei Rückenschmerzen

    zur Behandlung von Verspannungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich

    *Weiter zur Apotheke Ihrer Wahl über ApoNow GmbH.

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Fußnoten

Fußnote 1: Nadler, Scott F et al., Continuous low-level heat wrap therapy provides more efficacy than Ibuprofen and acetaminophen for acute low back pain, Spine 2002 May; 27(10):1012–7.

Fußnote 2: ThermaCare Studienfolder

Fußnote 3: Trowbridge CA, Draper DO, Feland JB et al. Paraspinal musculature and skin temperature changes: comparing the Thermacare HeatWrap, the Johnson & Johnson Back Plaster, and the ABC Wärme-Pflaster. J Orthop Sports Phys Ther. 2004 Sep;34(9):549-58.

Hinweis:

ThermaCare ist ein Medizinprodukt. Bitte lesen Sie vor der Anwendung sorgfältig die Gebrauchsanweisung.

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